Die Nordic Walking Lauftechnik ist ähnlich den Bewegungsabläufen im Skilanglauf und ist einfach zu erlernen. Nordic Walking nutzt den physiologischen, diagonalen Bewegungsablauf in Verbindung mit gezieltem Stockeinsatz und kann je nach Motivation und Umsetzung an Effektivität gesteigert werden. Lernen Sie in diesem Kurs, die Bewegungen Ihrer Muskulatur und Gelenke so auszunutzen, dass Sie maximal aus deren profitieren. Bauen Sie mit uns die original finnische Nordic Walking Technik schrittweise auf und trainieren Sie sich fitt mit Nordic Walking. Anforderungen